Часник корисний для серцево-судинної системи людини, що сприятливо впливає на зниження рівня холестерину в крові, корисний при підвищеному тиску знижує ризик утворення тромбів у кровоносних судинах. До лікувальних властивостей часнику можна віднести профілактику розвитку ракових захворювань.
Чим корисний часник?
Незважаючи на численні корисні ефекти плода, додавати його до свого раціону потрібно дуже акуратно. При вживанні часник може викликати побічні ефекти, такі як неприємний запах з рота, печія, гази та діарея.. Ці ефекти часто посилюються при вживанні овочів у сирому вигляді. Збережена копія
Чи можна їсти зубчик часнику щодня?
Незважаючи на величезну кількість переваг, лікарі категорично не рекомендують вживати часник у великих кількостях. Ефірні олії, що входять до складу часнику, можуть спричинити порушення серцевих ритмів, а також утворення каменів у жовчному міхурі. Збережена копія