Чи можна їсти гранат перед пологами?
Для успішного перебігу природних пологів вчені радять майбутнім мамам включити до свого раціону гранат. Як з'ясувалося в ході недавнього дослідження, плоди гранатового дерева містять речовину, яка зміцнює м'язи, що задіяні в цьому процесі.
Чим корисний гранат для плоду?
Гранат багатий харчовими волокнами та антиоксидантами. Червоний колір плоду обумовлений поліфенолами – пігментами, які містяться в багатьох продуктах рослинного походження та допомагають боротися із запаленнями та передчасним старінням [1]. У гранатах також багато фолієвої кислоти, калію та вітаміну К.