кедровий горіх містить практично всі незамінні амінокислоти, поліненасичені жирні кислоти, вітаміни, мінеральні елементи. Особливо корисний кедровий горіх при імунодефіцитних станах, алергічних захворюваннях, атеросклерозі, ішемічній хворобі серця.
Скільки на день можна з'їдати горіхів макадамію?
У день дорослій людині не рекомендується з'їдати більше 50 г горіхів. Якщо горіх використовується систематично в оздоровчих цілях, варто його їсти ще менше, 10-20 грам, не більше.
Що лікує горіх макадамія?
Горіх макадамія допомагає при мігрені, авітамінозі, артриті і навіть варикозі. Покращує кровообіг, знижує ризик виникнення онкології, сприяє відновленню потенції. Вітаміни, що входять до складу макадамії, позитивно відбиваються на роботі нервової системи.