Фініки містять корисні мінерали (магній, калій та кальцій), які можуть запобігати захворюванням кісток, у тому числі остеопороз. Поліпшують травлення. У фініках багато клітковини, тому їх рекомендується регулярно включати до раціону тим, хто часто страждає від запорів. 23 травня 2022 р.
Чим корисні сирі фініки?
Чим корисний Фінік сирий Вітамін В5 бере участь у білковому, жировому, вуглеводному обміні, обміні холестерину, синтезі ряду гормонів, гемоглобіну, сприяє всмоктуванню амінокислот та цукрів у кишечнику, підтримує функцію кори надниркових залоз.
Чи можна їсти свіжі фініки?
Для початку необхідно зазначити, що фініки можна вживати як свіжі, так і сушені.. У свою чергу свіжі плоди можуть бути м'якими, напівм'якими або сухими, але це не впливає на їх корисні властивості, а також смак, лише на тривалість зберігання.