Отже, користь від вживання крабів, креветок та інших морепродуктів безсумнівна. багаті білками, жирами, вітамінами та мінеральними елементами, серед яких фосфор, кальцій, залізо, мідь, йод.
Навіщо корисні краби?
У продукті також містяться вітаміни групи В, вітаміни А, С та РР, макро- та мікроелементи, такі як магній, кальцій, калій, натрій, фосфор та залізо. Вживання м'яса крабів у їжу зміцнює нервову, кістково-м'язову та серцево-судинну системи, сприяє нормальному функціонуванню щитовидної залози.
Навіщо корисне м'ясо краба?
Продукт багатий на вітаміни групи B — вони відповідають за нормальну роботу центральної нервової системи. При регулярному вживанні м'яса краба знижується рівень холестерину та покращується метаболізм. До складу продукту входить і вітамін A – він попереджає розвиток проблем із зором. М'ясо краба багате на мікроелементи.