Плавання сприяє підвищенню сили дихальних м'язів та збільшенню тонусу, збільшується вентиляція легень та підвищується їх життєвий об'єм. Дихання плавця синхронізується з рухами його кінцівок. Один цикл руху руками виконується за один вдих та видих.
Яка користь від плавання для дітей?
Заняття у басейні дозволяють збільшити обсяг легень, підвищити силу та тонус дихальних м'язів, збільшити стійкість організму до гіпоксії (кисневе голодування). Насичення киснем безпосередньо впливає роботу мозку. Діти, які регулярно ходять на плавання, більш зібрані, уважні та кмітливі. Збережена копія
Як плавання впливає розвиток дитини?
Під час тренування у дітей значно покращується стан легень та серця. Плавання допомагає у профілактиці всіх захворювань дихальної системи, тому що правильне, поставлене тренером дихання допомагає збільшити обсяг легень та позитивно позначається на тонусі дихальних м'язів.