Зміцнює серце. А точніше воно підвищує витривалість, знижує кров'яний тиск, покращує циркуляцію крові та знижує ризик розвитку захворювань серця та легень. Знижує ризик розвитку остеопорозу за рахунок підвищення мінеральної густини кістки. Підвищує гнучкість, покращує поставу та позбавляють від біль у спине.2 лют. 2023 р.
Як плавання впливає потенцію?
Покращує гормональне тло чоловіка Плавання в прохолодній воді стимулює вироблення статевих гормонів. Завдяки регулярним тренуванням підвищується рівень тестостерону та покращується чоловіче здоров'я.
Чим корисне плавання у басейні для чоловіків?
Плавання у басейні гармонійно розвиває всі групи м'язів, зміцнює суглоби та допомагає підтримувати тіло в тонусі.. Особливо рекомендований басейн людям із сидячою роботою та з невеликими викривленнями хребта. Плавання сприяє формуванню правильної та красивої постави.