Також під час занурення в холодну воду відбувається спазм судин та спазм м'язів. А завдяки цьому активізується лімфатична система, збільшується кількість лімфоцитів – клітин крові, які забезпечують імунний захист.1 лют. 2022 р.
Що якщо купатися у крижаній воді?
Це небезпечно! Купання у холодній воді часто призводить до переохолодження, яке може спричинити судоми в нижніх кінцівках, внаслідок чого різко зростає ризик утоплення у воді.. У сердечника навіть вхід у воду по коліно може спричинити різке порушення ритму серця.
Скільки часу можна купатися у холодній воді?
У воді варто перебувати не більше однієї хвилини. Для дітей купання у крижаній воді дуже небезпечно – тонкий шар підшкірно-жирової клітковини не здатний захистити дитячий організм від переохолодження.