Варений продукт має проносну дію. Регулярне вживання даного овоча є профілактикою виразкових захворювань шлунково-кишкового тракту та дванадцятипалої кишки. Капустяний сік допомагає в роботі травлення, зменшує симптоми гастриту та коліту.15 квіт. 2022 р.
У якому вигляді капуста найкорисніша?
брокколі Найкориснішою капустою вважається броколі. У капусті дуже багато рослинного білка та вітаміну С. Вона практично не містить крохмалю та сахарози. Незалежно від того, яка капуста корисніша, вона допомагає при запорах та геморої.
Яка капуста краще варена чи сира?
Особливо багаті, вітаміном С зелені зовнішні листя, які часто викидають. Капуста лужний продукт; в ній багато целюлози або грубої клітковини, при цьому вона низькокалорійна. Звичайно, для того, щоб отримати найбільшу кількість корисних речовин, потрібно їсти сиру капусту. Збережена копія