Корисні властивості сардини полягають у сприятливому впливі при лікуванні таких хвороб, як серцева недостатність, артроз, астма і навіть рак. Якщо щодня вживати в їжу сардиниможна відновити зір і знизити холестерин в крові.
Чи можна їсти сардини щодня?
Сардіна – економна риба, яку можна їсти щодня
Чим корисні консервовані сардини?
Сардини містять багато макро- та мікроелементів, корисних людині. У продукті є вітамін А, корисний для зору, вітамін D, необхідний для профілактики рахіту, білки, які легко засвоюються організмом.