Здорове збалансоване харчування благотворно позначається на всіх функціях організму. Дотримуючись такого харчування, ви забудете про такі неприємні явища як тяжкість у шлунку, печія, нетравлення, проблеми зі стільцем. Харчування позначається на якості волосся, нігтів, суглобів, зв'язок та інших тканин нашого організму.
Для чого потрібне правильне харчування?
Здорове живлення дає можливість стабілізувати вагу без насильницьких обмежень, допомагає позбутися захворювань і запобігти їх розвитку, сприяє відновленню інтелектуальної та фізичної енергії. Здорове живлення – Важлива складова здорового способу життя. Збережена копія
Що відбувається з організмом під час переходу на правильне харчування?
Коли ми зосереджуємося на регулярному здоровому та збалансованому харчуванні, наше тіло починає тягтися до здорової їжі, – розповідає дієтолог Тріста Бест, – насамперед це пов'язано з тим, що організм починає усвідомлювати, яка їжа живить його та покращує функціонування.