Необхідно їсти багато свіжих фруктів, багатих на калій. Джерела калію: банани, апельсиновий сік, картопля, волоські горіхи, кедрові горіхи, фундук, курага, гриби, шпинат, соя, сочевиця, арахіс, квасоля, родзинки, риба, м'ясо, молоко.
Що потрібно приймати для швидкого зрощення кісток?
Найкорисніші вітаміни при переломах:
- Кальцій, магній та цинк;
- Фолієва кислота;
- Вітаміни В6, В12, С, До, D;
- Білки.
Збережена копія
Що робити для швидкого загоєння перелому?
Щоб допомогти перелому Зрости, можна використовувати пристрій Екзоген – єдиний стимулятор, що використовує ультразвукові хвилі для стимуляції природних процесів відновлення організму, активуючи зростання кісткової тканини.