Слід включити до раціону овочі, фрукти, нежирне м'ясо та рибу. Як напої найкраще підійдуть киселі, компоти, неміцно заварений чай або трав'яний настій, свіжі соки. Важливо дотримуватися повністю дієти без солі.
Які продукти не можна їсти при інсульті?
Також існує список продуктів, які не рекомендується вживати людям, які перенесли інсульт, до них відносять: здобну випічку, надмірно солодку та солону їжу, жирні та смажені продукти, майонез, соуси, міцні чаї та каву. Збережена копія
Які продукти допомагають від інсульту?
Свіжі овочі та фрукти є джерелом антиоксидантів, які запобігають появі бляшок та розвитку атеросклерозу. Крупи, нежирне м'ясо та риба, морепродукти, нежирні молочні продукти – Основні продукти для успішної профілактики інсульту.