Що можна їсти жінці, яка щойно народила?
У меню для породіллі обов'язково повинні бути присутніми такі групи продуктів:
- свіжі овочі, зелень, фрукти, ягоди;
- злакові каші, цільнозерновий хліб;
- жирні сорти риби;
- олії: лляна, оливкова;
- білкова їжа: пісне м'ясо, яйця, сир;
- молочні страви та кисломолочні напої.
Збережена копія
Що можна їсти після виписки з пологового будинку?
У перші дні після пологів у меню можуть бути супи, яйця, нежирне відварене м'ясо, каші, сухофрукти, цільнозерновий хліб. Збережена копія