Білковий коктейль насичує організм необхідними амінокислотами, легко засвоюється, покращує метаболізм та зміцнює імунітет, завдяки імуноглобулінам, що містяться в ньому.18 січ. 2022 р.
Який ефект від протеїну?
Протеїн викликає наступні ефекти: дозволяє досягти більш швидкого зростання м'язів; поповнює запаси енергії, особливо витрачені після тренування, сприяє швидшому відновленню організму; уповільнює катаболічні процеси
Чи можна пити протеїнові коктейлі щодня?
Приймати протеїн необхідно щодня, а не лише у день тренувань. Якщо ви питимете його тільки в день тренування, то його ефективність значно зменшиться.