Чорниця допомагає очам відновитися після перенапруги. Завдяки наявності у складі антоціанів – речовин, які надають їй чорно-синього кольору. Вчені довели: регулярне вживання ягоди сприяє відновленню зору після впливу яскравого світла та допомагає підтримувати здоров'я сітківки.
Чи можна покращити зір чорницею?
Чорниця, як і інші вітаміносодержащіе продукти не покращує зір, А тільки сприяє нормальному живленню сітківки. Збережена копія
Яка ягода найкорисніша для очей?
Шипшина. Ця ягода вважається лідером за вмістом вітамінів та корисних мінеральних речовин. Її вживання значно покращує зір. Збережена копія