Оскільки саме ця мука робить вівсянку настільки корисною, промивати її не слід – ви просто змиєте всю користь. Причому в магазинах можна, можливо зустріти дорогі крупи, які не мають такої «пудри». після варіння каша виходить дуже фактурою, що не вузький, але і користі в ній зовсім небагато.2 нояб. 2019 р