Чи можна зменшити м'язову масу?
Висновки: – щоб зменшити м'язовий обсяг, потрібно йти від зворотного. Знаючи два основних фактори м'язового зростання – прогресуюче навантаження та профіцит калорій з достатньою нормою білка [2], ми можемо просто виключити ці два фактори, і згодом м'язи здуються.
Чи можна зменшити ікри масажем?
Зробити ваші ікри стрункими допоможуть масаж та обгортання.. І пам'ятайте: лише регулярні вправи та правильне харчування допоможуть досягти результату! Збережена копія