Чому худнуть під час годування груддю?
«Худнуть під час грудного вигодовування, як правило, ті мами, які ведуть активний спосіб життя, встигають не тільки з дитиною повозитися, а й по хаті щось зробити– вважає дієтолог. – Ніколи набирати вагу матусям, які народили другого: двоє дітей потребують вдвічі більше віддачі».
Як йде вага при грудному вигодовуванні?
Правильно харчовані та годуючі грудьми матері, які набрали протягом вагітності 9-12 кг повертаються до первинної ваги як мінімум у перші 6 місяців або наприкінці 1 року . Матері, що набрали надмірну вагу 18-30 кг, можуть знайти колишню вагу набагато пізніше.