горіхи – фундук, кешью, арахіс.
Вони містять велику кількість вітамінів групи В, що і допомагає нормалізувати роботу нервової системи, тому горіхи можна їсти перед сном. Але пам’ятайте, що в них немає триптофану.
30 Квітня. 2019 рРозгляд проблем
Вони містять велику кількість вітамінів групи В, що і допомагає нормалізувати роботу нервової системи, тому горіхи можна їсти перед сном. Але пам’ятайте, що в них немає триптофану.
30 Квітня. 2019 р