Що робити, якщо я часто хворію? Перше, що ви повинні зробити – з'ясувати причину частих застуд, з цим вам має допомогти лікар. Найчастіше часті ГРВІ не пов'язані з імунної системою. Тому, якщо фахівець призначає вам безрецептурний імуномодулятор, краще зверніться до іншого лікаря.15 квіт. 2019 р.
Що робити якщо дуже часто хворієш на застудні захворювання?
Що можна зробити в першу чергу і самотужки, якщо таки людина хворіє якось занадто часто?
- збільшити тривалість сну (норма 7-9 годин);
- спробувати збалансувати харчування, прибравши максимум фастфуд та інші потенційно шкідливі продукти;
- уникати стресів;
- спробувати загартувати організм.
Збережена копія
Чому часто хворію на простудні захворювання?
Ослаблений імунітет гірше справляється зі збудником і організм стає сприйнятливішим до простудних захворювань. Це і є причина схильності до застуд. Крім цього, ризик захворіти застуда вище восени та взимку, а також у дітей та літніх людей.